​​​Sportmentaltraining hilft SportlerInnen, ihre Leistung durch mentale Stärke zu maximieren, Herausforderungen selbstbewusst zu meistern und sowohl im Training als auch im Wettkampf über sich hinauszuwachsen. Es eignet sich für SportlerInnen aller Leistungsniveaus und Disziplinen, von Breitensport bis hin zum Hochleistungssport. Das Sportmentaltraining beinhaltet unter anderem: 
 

• Stärkung der Konzentration und des Fokus

• Umgang mit Druck- und Wettkampfsituationen

• Entwicklung von mentaler Stärke, um sportliche Ziele zu erreichen

• Erarbeiten von Strategien, um Blockaden zu überwinden und Selbstvertrauen aufzubauen

• Und mehr.

 

 

Falls Du wissen möchtest, ob das Sportmentaltraining für Dich eine Unterstützung sein könnte, nimm gerne unverbindlich Kontakt zu mir auf. Ich freue mich, von Dir zu hören. ​​​​​​